[...] ze chciał aby jego sztukę walki rozwijano, więc naturalnym jest, że nie będzie to dokładnie to samo. Jestem przekonany, że Bruce nie chciał aby jego sztuka walki stanęła w miejscu. Bardzo ważne dla Lee było indywidualne podejście do każdego adepta, ponieważ każdy człowiek jest inny - dlatego zamknął szkoły i zaczął nauczać indywidualnie. " [...]
[...] i sobote nie bo sie boje o noge, za to w niedziele ide na sciany co mi to troszke zrekompensuje) waga = -2.5kg obwod pasa = niecale -1 obwod barkow,ud,klaty,bica stoja w miejscu ( to akurat dobrze) dieta : 1 musli+mleko 0.5 +20g bialka +30g rodzynek 2 serek wiejski + 2marchewki 3 makrela + jablko 4 bialko 30g + 2marchewki 5 (przed tren) ryz+ [...]
[...] dowiodłeś, że za czasów Bruca JKD było zamkniętą sztuką walki. Ja swoimi, że dobrze byłoby, gdyby ta sztuka walki rozwijała się i czerpała to co najlepsze, bo gdy stanie w miejscu po prostu stanie się kupą. A gadanie Bruca o 'nieekonomice' ruchu w Muay Thai świadczy tylko o jego ignorancji" Te cytaty ktore Ty dales byly wyrwane z [...]
[...] ze tradycyjne SW, sa zbyt klasyczne i nie opieraja sie o nauke tylko o TRADYCJNE czesto powtarzajac rutynowo martwe techniki. Uczac--> Najpierw to, potem to a potem to. W miejscu "potem" tak naprawde przeciwnik wyprowadza cios. Nie czeka na kolejne "potem." Dlatego JKD opiera sie o ludzka anatomie i prawa fizyczne jaki [...]
[...] ze tradycyjne SW, sa zbyt klasyczne i nie opieraja sie o nauke tylko o TRADYCJNE czesto powtarzajac rutynowo martwe techniki. Uczac--> Najpierw to, potem to a potem to. W miejscu "potem" tak naprawde przeciwnik wyprowadza cios. Nie czeka na kolejne "potem." Zauważył? Odkrywczo, nowatorsko i rewolucyjnie? "Jeśli uczyć [...]
[...] W NASYCONY !po prostu w jesli nie bęzie używany budulcowo, to jego nadmiar ulegnie utlenieniu - zepsuciu w twoim organizmie , tak jak psuje - utlenia sie oliwa na sloncu !w miejscu podwojnych wiazan węglowych dołączy sie tlen "jedna łapką" , a drugą będzie miał wolną , jest dwuwartosicowy , wiec tą "wolną łapką" chwyci [...]
To mrowienie to do czego można porównać ? Ja biorę 2,4g żadnego mrowienia przed treningiem nie odczuwam. Przed treningiem nie mogę usiedzieć w miejscu, a na samym treningu nie odpuszczam żadnego ćwiczenia
[...] dystanse ale nie dodawałem tutaj sprintów i kondycja stała cały czas kiepsko. Aczkolwiek z tego co mi wiadomo dłuższe dystanse dobrze wpływają na siłę kopnięcia. Niestety w miejscu gdzie studiuję nie mam dużo górek wiec bieganie pod górkę niestety odpada:( a To by było dobre połączenie bo wiem że pod górkę też wpływa na poprawę kopniaka. CO do [...]
Raczej nie skakankę, może bieg w miejscu, albo w kółko po pokoju- sam tak robiłem- nudne,ale lepsze niż nic. Zawsze można pochodzić po schodach na klatce. Tylko uwaga na sąsiadów- lubią czaasem dzwonić po Policję ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ [...]
[...] w bicu, w 10 pozostawało bez zmian, w 5 dodałem wszędzie po 1seri, czyli wychodziło po 3serie na każde ćwiczenie, myślałem, że coś pomorze, ale jak do tej pory nic, stoję w miejscu. Jedynie co to mogę powiedzieć, że siła na plus. Stale trzymam poziom białka i 5 posiłków dziennie. Jem wystarczająco dużo i chyba za dużo bo mi bas rośnie co raz [...]
[...] 103. Wiadomo progresy chodziły z miesiąca na miesiąc po centymetrze a gdy doszedłem do 39 i 112 w klacie to wszystko idzie jak krew z nosa, lub wcale nie idzie bo z bicem 39cm i klatą 109cm stałem 2-3miesiace w miejscu...dopiero HST ruszyło bica i klate, ale głownie w 15stkach tak jak pisałem... Zmieniony przez - Dccap w dniu 2009-12-01 00:38:30
Siema, mam taki problem: jak pedałuję to rower stoi w miejscu zębatki się kręcą ale koła już nie chcą nie chcę wydawać kasy na naprawę więc chciałbym sam to zrobić tylko jak?
[...] dowiodłeś, że za czasów Bruca JKD było zamkniętą sztuką walki. Ja swoimi, że dobrze byłoby, gdyby ta sztuka walki rozwijała się i czerpała to co najlepsze, bo gdy stanie w miejscu po prostu stanie się kupą. A gadanie Bruca o 'nieekonomice' ruchu w Muay Thai świadczy tylko o jego ignorancji Jeśli JKD NAJEFEKTYWNIEJ wykorzystuje ciało w [...]
możesz się bawić coś musisz zrobić jeśli nie chcesz stać w miejscu w akcie desperacji jedni jeszcze bardziej dodają aktywność i ucinają kcal,ale do droga na krótka metę i w gruncie rzeczy pogłębia problem dodawaj i obserwuj
no jestem maniakiem, ale to dlatego, że jestem ziebany i na redukcji jest za chudo = wskakuję na ostro masówkę = nie jest chudo, ale spoglądając na brzuch robię karpia = redukcja = stoję cały czas w miejscu także ja nie jestem dobrym przykładem. najlepiej łapać lbm i się nie zalewać + raz w roku na lato pyknąć 8-10 tygodni żyły.
Nie trudno jest odpowiedzieć sobie na to pytanie ... bieg w miejscu - lipa. Zostaje ci bieganie po dużej sali(np sala od wf w szkole), treningi metaboliczne, rowerek stacjonarny, treningi sztuk walk(dużo ruchu, bieganie itd po sali, dobra sprawa).
[...] się policzy według tego planu co tam jest to jest to dieta na redukcje? Jeżeli na diecie WW spożywając 2700 kcal (w dni bez treningu 2500) nie zrobiłem masy i waga stała w miejscu !!! Czy to nie będzie szok dla organizmu że nagle z 2700 kcal przejde na 2100? Oczywiście zrobie tak jak powiesz bo to ty jesteś tu znawcą i szefem ale ja już się [...]
[...] jakos szczegolnie za nim nie przepadam) jednak juz nie chudlam. Dieta CKD jest dla mnie chyba najlepszym rozwiazaniem bo widze jak mi wymiary lecą mimo ze waga nadal stoi w miejscu. Ale po tym wszystkim mam strasznie skurczony zoladek i 1000kcal w postaci bialka to dla mnie naprawde duzo. Jedzenie 6 posilkow tez jest dla mnie meczace. [...]
[...] w dół w obwodzie a nawet lekko w góre poszedlem na wadze biceps +2cm uda nic ale rzeźba sie robi,brzuch FAT i sie zastanawiam jak ruszyć dalej z fatem stoje już od 10 dni w miejscu ,boli to psyche,jedynie moge obciąć troche białka z diety bo tu mam nadwyzke powienienem 150g a mam 160-170 a czasem 180g więc tu uderze tłuszczy nie ruszam ,chyba ze [...]
[ART] RZEŹBA
